Kategória: Čo prežívam

Dobré články o duševnom zdraví v čase pandémie

Článkov o psychickom zdraví sa v médiách objavuje čoraz viac. Prinášame vám prehľad tých, ktoré zrozumiteľným spôsobom hovoria o zvládaní duševných porúch v súčasnej dobe ovplyvnenej pandémiou korona vírusu. Psychiater Černák: Pandémia je vzácna príležitosť urobiť bilanciu svojho života Psychiater, psychoterapeut MUDr. Pavel Černák v rozhovore rozpráva aj o tom: čo by verejnosť v súčasnej… Pokračovať v čítaní Dobré články o duševnom zdraví v čase pandémie

Rok bez objatia ?

Ako rok bez objatí ovplyvňuje naše duševné zdravie Potreba ľudského dotyku je zakorenená hlboko v nás, v našom podvedomí. Už v prenatálnom období, keď je dieťa v maternici obklopené plodovou vodou, dokáže jeho fetálny nervový systém odlíšiť vlastné telo od tela matky. Celá naša predstava o sebe je zakorenená v dotyku. V tomto ponímaní môžeme hovoriť o hlbokej bazálnej… Pokračovať v čítaní Rok bez objatia ?

Ako prežiť Vianoce?

Na otázky odpovedá PhDr. Jolana Kusá, poradkyňa na online poradni Ligy za duševné zdravie. Ako mám zvládnuť prílišný smútok, ktorý pociťujem vždy počas sviatkov a špeciálne na Vianoce? Konečne prepátrajte ten smútok: o čom je? Odkedy ho pociťujete, čo je pod ním, aké iné emócie? Pod smútkom býva hnev, krivda, bezmocnosť, vina,  hanba. Stalo sa niečo… Pokračovať v čítaní Ako prežiť Vianoce?

TESTY-Pripravili sme pre Vás zopár testov na najčastejšie problémy, s ktorými sa na nás ľudia obracajú. Skúste si ich vyplniť.

Pripravili sme pre Vás zopár testov na najčastejšie problémy, s ktorými sa na nás ľudia obracajú. Skúste si ich vyplniť.