Kategória: Smútok

Smútok je prirodzená a normálna reakcia na stratu niečoho dôležitého alebo drahého, či už ide o stratu blízkeho človeka, práce alebo zdravia. Je to emocionálny stav, ktorý môže zahŕňať žiaľ, bolesť, zármutok, zmätok a ďalšie pocity. Prekonanie smútku je individuálny proces, no napriek tomu poznáme jednoduché kroky, ktoré nám môžu pomôcť. Je dôležité si pamätať, že každý človek reaguje na smútok inak a že nie je žiadny „správny“ spôsob, ako ho prekonať. Dôležité je nájsť spôsoby, ktoré fungujú práve pre vás, a prijať proces hojenia ako individuálny a postupný.

Slovenské učiteľky a učitelia sa necítia byť pripravení pracovať s deťmi v duševnej nepohode

V priebehu posledných piatich rokov mali dvaja z piatich učiteľov na Slovensku skúsenosť s prácou so žiakom, ktorý mal diagnostikovanú depresiu. Jeden z piatich učiteľov mal skúsenosť so žiakom po pokuse o samovraždu. Avšak iba 36% učiteľov na Slovensku cíti pripravenosť pracovať s takýmito deťmi. Tieto a mnohé iné údaje priniesla medzinárodná štúdia Heads-up, na ktorej spolupracovali tri krajiny. Slovensko zastupovala… Pokračovať v čítaní Slovenské učiteľky a učitelia sa necítia byť pripravení pracovať s deťmi v duševnej nepohode

Dnes si už po jedenásty krát pripomíname Svetový deň prevencie samovrážd 

Tento rok je jeho témou „Zmena vnímania samovrážd“. Cieľom je prejsť od mlčania a stigmatizácie ku kultúre otvorenosti, porozumenia a podpory.   Duševné problémy, ktoré môžu často viesť až k samovražde, sú žiaľ v našej spoločnosti stále stigmatizované. Otvorená, úprimná konverzácia o ťažkostiach a vnútorných pocitoch je pre mnohých ľudí niečím, čo podvedome zúfalo potrebujú, no boja sa… Pokračovať v čítaní Dnes si už po jedenásty krát pripomíname Svetový deň prevencie samovrážd 

Najčastejšie otázky pri psychických problémoch

Vybrali sme časté otázky pacientov a príbuzných ľudí s psychickými problémami.

Ako sa zo smútku, depresie a úzkosti stal online trend

Prejavovať na sociálnych sieťach smútok či inú emocionálnu nepohodu sa stalo módnym trendom. Ľudia majú k dispozícii množstvo spôsobov, ako sa k svojmu duševnému problému verejne prihlásiť, zdieľať svoje trápenia a hľadať spoluúčasť u svojich “followerov” či priateľov na sieti. Kde je však hranica, kedy ešte ide o destigmatizáciu a kedy o snahu zaujať za… Pokračovať v čítaní Ako sa zo smútku, depresie a úzkosti stal online trend

Dobré články o duševnom zdraví v čase pandémie

Článkov o psychickom zdraví sa v médiách objavuje čoraz viac. Prinášame vám prehľad tých, ktoré zrozumiteľným spôsobom hovoria o zvládaní duševných porúch v súčasnej dobe ovplyvnenej pandémiou korona vírusu. Psychiater Černák: Pandémia je vzácna príležitosť urobiť bilanciu svojho života Psychiater, psychoterapeut MUDr. Pavel Černák v rozhovore rozpráva aj o tom: čo by verejnosť v súčasnej… Pokračovať v čítaní Dobré články o duševnom zdraví v čase pandémie

TESTY-Pripravili sme pre Vás zopár testov na najčastejšie problémy, s ktorými sa na nás ľudia obracajú. Skúste si ich vyplniť.

Pripravili sme pre Vás zopár testov na najčastejšie problémy, s ktorými sa na nás ľudia obracajú. Skúste si ich vyplniť.