Pripravíme sa na autogénny tréning (voľne sa posadíme), myšlienky necháme doznieť a sústredíme sa len na túto činnosť.
Kategória: Diagnózy
Jacobsonova progresívna relaxácia
Začnete tým, že si sadnete, uvoľníte sa, niekoľko ráz sa nadýchnete a vydýchnete. Vystriete ruky pred seba a budete zvierať päste.
Normálne je nepiť, či …?
Takto presne pred piatimi rokmi, v posledný prázdninový pondelok ráno, sme s mojim drahým povedali, že príležitostnými opičkami si zabíjame aj to málo mozgových buniek, ktoré nám bolo dopriate a rozhodli sme sa z princípu prestať piť akýkoľvek alkohol.
Dystýmia, chorobná rozladenosť
Dystýmia je porucha nálady, ktorá sa prejavuje chronickou depresívnou rozladenosťou a podráždenosťou, nízkym sebavedomím, poruchami spánku a zmenami v apetíte a váhe.
Agorafóbia
Agorafóbia je úzkostná porucha, ktorá sa prejavuje, silným strachom z verejných priestranstiev, zo situácií ako je preprava v MHD, pohyb v obchodoch a obchodných domoch či na verejných priestranstvách.
Môže nás ovplyvniť poradie v akom sa narodíme?
Nuž, do značnej miery áno! Dávnejšie sa mi do rúk dostala kniha „Porozumenie životu“ od Alfreda Adlera (1870 – 1937).
Alkohol a rodina, nevieme nepiť
Alkohol sa vytrvalo drží na druhom mieste v príčinách rozvodovosti.
ADHD môžu mať aj dospelí
Liga za duševné zdravie zverejňuje na svojich webovských stránkach informácie, ktoré znižujú sociálne vyčlenenie a diskrimináciu ľudí s duševnými poruchami.
Alkoholizmus, alkoholová závislosť
Alkohol je tovar, bežne dostupný v potravinových obchodoch, dokonca aj v mnohých iných obchodoch.
ADHD a autizmus
Okrúhly stôl, ktorý je zverejnený na webke Ligy sa konal 29.5.2013 v Lige za duševné zdravie SR a téma mala názov: ADHD a autizmus sú najznámejšie detské duševné poruchy.