Leto nie sú len „prázdniny“. Pre mnohých z vás je to čas na premýšľanie o tom, čo bolo, aj na prípravy na to, čo príde. Ale skôr než sa myšlienkami opäť vrátite k učebniciam, triedam a rozvrhom – zastavte sa. Nový školský rok sa totiž začína oddychom. A ten si zaslúžite úplne všetci. Prečo je oddych taký dôležitý?… Pokračovať v čítaní Milé učiteľky, milí učitelia – teraz je čas oddychovať
Kategória: Vyhorenie
Psychické vyhorenie, známe tiež ako syndróm vyhorenia alebo burn-out, je stav emočného, duševného a fyzického vyčerpania, ktoré často nastáva v dôsledku chronického stresu a nadmerného pracovného zaťaženia. Tento stav je často spojený s pracovnými situáciami, ale môže ovplyvniť aj iné aspekty života, ako sú rodina, vzťahy a osobná pohoda. Psychické vyhorenie je často dôsledkom dlhodobého stresu v práci alebo v iných oblastiach života. Prevencia psychického vyhorenia zahŕňa zavedenie rovnováhy medzi pracovným a osobným životom, zlepšenie zvládania stresu a hľadanie podpory od rodiny, priateľov a kolegov. Je dôležité venovať pozornosť svojim emocionálnym potrebám a hľadať pomoc, ak sa objavia príznaky psychického vyhorenia.
Koalícia Zamestnávatelia za duševné zdravie
Koalícia zamestnávateľov prináša odpoveď na otázku, ako sa starať o duševné zdravie zamestnancov. Združuje spoločnosti a organizácia, ktoré si uvedomujú, že iba duševne zdravé prostredie môže prosperovať. Svojim členom poskytujeme aktivity a podujatia pre zamestnancov, exkluzívny obsah vo vysokej odbornej kvalite, rozhovory a podcasty určené na zlepšovanie povedomia o témech duševného zdravia a wellbeingu nielen… Pokračovať v čítaní Koalícia Zamestnávatelia za duševné zdravie
Najčastejšie otázky pri psychických problémoch
Vybrali sme časté otázky pacientov a príbuzných ľudí s psychickými problémami.
TESTY-Pripravili sme pre Vás zopár testov na najčastejšie problémy, s ktorými sa na nás ľudia obracajú. Skúste si ich vyplniť.
Pripravili sme pre Vás zopár testov na najčastejšie problémy, s ktorými sa na nás ľudia obracajú. Skúste si ich vyplniť.