Systém starostlivosti o duševné zdravie sa na Slovensku nedarí reformovať desiatky rokov. Rozhodnutie z apríla tohto roku zriadiť Fond pre podporu duševného zdravia a podporiť komuníty vedú k naštartovaniu reformy.
Značka: LIGOVINKY
Psychoterapia je dlhodobý proces, ktorý trvá roky. Pravda alebo mýtus?
O téme psychoterapie koluje množstvo mýtov a poloprávd; tie najzásadnejšie z nich sme sa rozhodli lepšie objasniť a demystifikovať.
DEPRESIA je stav absolútnej prázdnoty a beznádeje. Ale pomoc existuje. Vždy existuje
Autor: Nina ZIBOLENOVÁ „Cítim sa akoby moje vnútro niekto zatlačil medzi štyri steny, ktoré sa postupne zmenšujú. Strácam dych, dusím sa. Mám strach a zároveň chcem umrieť. Bojím sa života ale tiež smrti. Mám pocit, že umieram. Dusím sa už pridlho. Nevládzem vnímať realitu. Strácam pojem o čase, o tom, čo sa deje okolo mňa.… Pokračovať v čítaní DEPRESIA je stav absolútnej prázdnoty a beznádeje. Ale pomoc existuje. Vždy existuje
Načúvajme si. Spoločne za bezpečné školy.
Byť súčasťou bezpečnej školy znamená zamerať sa viac na vzťahy a priateľstvo, na komunikáciu, prejavenie záujmu o seba, nazeranie na potreby iných, aj vlastné. Načúvanie je ochota a snaha byť v kontakte s inými, chcieť im porozumieť, vnímať ich a byť tvárou v tvár ľudskosti. Potrebujeme významne znížiť mieru stresu na školách, odbremeniť ľudí v… Pokračovať v čítaní Načúvajme si. Spoločne za bezpečné školy.
Duševné zdravie detí. To, že deti zo psychických problémov vyrastú, je mýtus.
Rýchly prehľad psychických problémov u detí napísal MUDr. Ján Šuba
Bezpečné školy: Naozaj pomôžu policajti, kamery, zabarikádované okná a detekčné rámy?
Skúsenosti zo sveta hovoria, že jedinou cestou, ako zlepšiť bezpečie v školách, je investovanie do podpory wellbeingu, prevencie a do odborných zamestnancov, ktorí budú podporou učiteľom, deťom a rodičom v krízovej situácii.
Trest môže vybudovať v dieťati pocit, že je hlúpe a zlé. Výčitka „mama je z teba smutná“ho zneistí a zraní.
Rodič predstavuje dôležitú vzťahovú osobu, ktorá dieťaťu dáva do jeho sveta obrovský emočný balík a „teplo“ domova. Vo väčšine je to láska, pochopenie, povzbudenie či pomoc. Keď sa rozhodne dieťa udrieť, príde obrovské zdesenie, sklamanie, strach, úzkosť.
Psychológ Martin Miler: Prežívať strach je prirodzené. No uvedomovanie si seba samého pomáha zvládnuť výzvy, z ktorých máme obavy
Čím lepšie poznáme seba, tým lepšie sa nám žije aj odoláva rôznym obavám. Každá emócia, ktorú prežívame, má svoju funkciu. Mali by sme ju vnímať ako poradný hlas.
Liga za duševné zdravie podporuje nový projekt PHC. Ponúkne analýzy a podrobné výskumy na zlepšovanie slovenského zdravotníctva.
Kvalitné informácie a dáta o duševnom zdraví umožnia odborníkom robiť kvalifikované rozhodnutia a posunúť systém zdravotnej starostlivosti na vyššiu úroveň.
Unikátna štúdia o stave duševného zdravia na Slovensku: Veľmi dôležitý pohľad na starostlivosť v oblasti duševného zdravia a ekonomické súvislosti.
Dnes sa veľa hovorí o duševnom zdraví, ale len málokto o ňom premýšľa komplexne a systémovo. Nedostatočná informovanosť, slabá sieť, nedostatok odborníkov, množstvo mýtov v spoločnosti a stigmatizovanie ľudí s duševnými poruchami prispievajú k tomu, že nám na Slovensku stále pribúda ľudí s duševnými problémami bez základnej pomoci v tejto oblasti.